Sebastian

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Freie Radikale – Der unsichtbare Feind der Jungendlichkeit

Um den Alterungsprozess zu verstehen, müssen wir uns dem Stoffwechsel zuwenden. Unsere Vitalität – wie wach, stark und ausgeglichen wir uns fühlen – all das können wir beeinflussen. Lesen Sie, wie all das mit den sogenannten Mitochondrien zusammenhängt und was es dabei mit den freien Radikalen auf sich hat.

Können uns Getränke schneller altern lassen?

Wir hören es nicht gerne, wissen es aber schon längstens: Zucker lässt das Gehirn schrumpfen, stört den Schlaf und fördert Bindegewebsschwäche und Falten. Der gesamte Alterungsprozess und die damit verbundenen Krankheiten sind oft nichts weiter, als eine Anhäufung nicht ausgeschiedener Abfallstoffe, die wir aber ganz bewusst durch unsere Ernährung kontrollieren können.

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