Alexandra_Haegele

Alexandra Hägele, Schorndorf

“Mit dem FitnessalterMINUS10 Programm hat sich mein Fitnessalter tatsächlich um 10 Jahre verjüngt!”

Alexandras Erfolgsrezept

Teilnahme am 4-Wochen-Programm „FitnessalterMINUS10“

Alexandras Erfolgsgeschichte

Im April 2015 beschloss Alex endlich mehr für sich zu tun. Rückenschmerzen, ein geschwächtes Immunsystem und Antriebslosigkeit standen schon länger einem richtigen Wohlfühlen im Weg. Mit Zott – Fit mit System wollte es Alex anpacken.

Wie schnell sich mehr Wohlbefinden einstellt, überrascht immer wieder. Alex nutzte die Neueinführung des Programmes FitnessalterMINUS10 und nahm die Herausforderung an, innerhalb von 4 Wochen ihr Fitnessalter um 10 Jahre zu verjüngen, was Alex auch problemlos geschafft hat. Das Fitnessalter ermittelt sich aus den Fähigkeiten Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Alex konnte sich in dieser kurzen Zeit besonders bei Kraft und Beweglichkeit steigern. Wie wichtig die Beweglichkeit ist, wird häufig unterschätzt. Verhindern verkürzte Muskeln und unelastisch gewordene Sehnen und Bänder die Nutzung des vollen Bewegungsradius, werden Körperbewegungen immer unausgewogener und disharmonischer und schränken die Flexibilität immer weiter ein. Beschwerden bleiben dabei nicht aus.

Für Alex sind die positiven Veränderungen täglich spürbar. Ihre Rückenschmerzen sind verschwunden, ihr Immunsystem ist viel kräftiger geworden und steile Treppen sowie lange Radtouren lassen Alex nicht mehr aus der Puste kommen. Ein weiterer und sehr schöner Nebeneffekt ist die Gelassenheit, die Alex viel immuner gegen starkes Stressempfinden macht, das fällt sogar ihrem Umfeld auf.

 

 

Foto by Kamila Dettlaff (www.dettlaff-fotografie.de)