Yoga-Day – Zeit für Achtsamkeit

Sonntag, 17. November in Weinstadt

13.00 – 14.15 Uhr Vinyasa Yoga mit Kai

14.30 – 15.45 Uhr Yin Yoga mit Nadin

16.00 – 17.15 Uhr Detox Yoga mit Manuela

Detox Yoga unterstützt unseren Verdauungsapparat und kann die Durchblutung der Organe sowie den Stoffwechsel im Bereich des Stütz- und Bewegungsapparates optimieren. Durch Drehungen werden die Verdauungsorgane angeregt. Fließende Bewegungen befreien Muskeln und Gelenke von Ablagerungen. Verschiedene Atemtechniken unterstützen die Entgiftung der Atemorgane. Mit Detox Yoga wird das Wohlbefinden gesteigert und Raum für Klarheit, Achtsamkeit, Leichtigkeit, Vitalität und Freude geschaffen.

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