EXPERTEN-VORTRAG · 28. UND 29. SEPTEMBER
Der Bauch wird runder, der Rücken meldet sich. Das ist kein Zufall.
Ein Abend über den Zusammenhang, den kaum jemand kennt, und darüber, was Sie selbst dafür tun können. Zwei Abende in Waiblingen und Schorndorf. Beginn jeweils 19 Uhr, kostenfrei.
Für Mitglieder und für alle, die noch keine sind · Bringen Sie gerne jemanden mit · Die Plätze sind begrenzt
WORUM ES GEHT
Zwei Beschwerden, die kaum jemand zusammen betrachtet.
Sie essen nicht mehr als früher. Trotzdem sitzt um die Körpermitte etwas, das vorher nicht da war. Und seit einiger Zeit meldet sich der Rücken: beim Aufstehen, beim Bücken, abends auf dem Sofa.
Für die meisten sind das zwei getrennte Themen. Das eine ist eine Frage der Figur, das andere eine Frage des Alters. Mit dem einen geht man zum Orthopäden, beim anderen nimmt man sich vor, ab Montag weniger zu essen.
Nur sind es selten zwei getrennte Themen. Der eine Weg ist der naheliegende: Was vorne mehr wiegt, trägt der Rücken bei jedem Schritt mit. Der zweite hat mit Gewicht nichts zu tun, sondern damit, was dieses Gewebe im Körper tut. Er ist der wichtigere von beiden, und er erklärt, warum Rückenübungen oft nur so lange wirken, wie man sie macht.
Um diesen zweiten Weg geht es an diesem Abend.
DER ABEND IM ÜBERBLICK
Was Sie an diesem Abend erfahren
Nadine Zott erklärt die Zusammenhänge so, wie sie es auch im Club tut: an Beispielen aus dem Alltag, ohne Fachchinesisch.
01
Was Bauchfett und Rückenbeschwerden im Körper tatsächlich miteinander verbindet.
02
Warum Rückenübungen oft nur so lange wirken, wie man sie macht, und woran das liegt.
03
Zwei Gewohnheiten aus dem Alltag, die den Vorgang verstärken, ohne dass man es merkt.
04
Was Sie in den ersten Wochen ändern können, ohne Diät und ohne Ihren Alltag umzubauen.
Und danach?
Wer mag, vereinbart am Ende des Abends einen Termin für den kostenfreien Rücken- und Gelenk-Check. Sie entscheiden, wie es danach weitergeht.
IHRE REFERENTIN
Nadine Zott
Nadine hat die Jungbrunnen-Methode® entwickelt und führt die Zott-Clubs zusammen mit ihrer Familie. Seit über 40 Jahren begleitet Zott Menschen im Remstal, über 10.000 sind es inzwischen.
Der Zusammenhang zwischen Bauchfett und Beschwerden im Rücken begegnet ihr in der Beratung fast täglich. An diesem Abend erklärt sie ihn mit Beispielen aus dem Alltag und mit Dingen, die Sie am nächsten Tag ausprobieren können.
„Gesund leben, ganz ohne Verzicht und vor allem ohne Quälerei.“
ZWEI ABENDE, ZWEI CLUBS
Suchen Sie sich den Abend aus, der Ihnen passt.
Beide Abende haben denselben Inhalt. Beginn ist jeweils 19 Uhr, der Einlass ab 18:45 Uhr. Diesen Vortrag gibt es im Herbst nur an diesen zwei Terminen.
SO LÄUFT DER ABEND AB
Sie sitzen, hören zu und fragen, was Sie wissen wollen.
Es wird nicht trainiert. Kommen Sie so, wie Sie von der Arbeit kommen.
18:45 Uhr
Ankommen
Sie werden begrüßt, finden einen Platz und kommen in Ruhe an.
19:00 Uhr
Der Vortrag
Rund eine Stunde, verständlich und ohne Fachchinesisch.
Danach
Ihre Fragen
Raum für alles, was Sie schon länger beschäftigt.
Zum Schluss
Wenn Sie mögen
Sie können einen Termin für den kostenfreien Rücken- und Gelenk-Check vereinbaren. Sie entscheiden, wie es danach weitergeht.
Jetzt kostenfrei anmelden
Abend auswählen, Kontaktdaten eintragen, fertig. Das dauert weniger als eine Minute.
Bauchfett und Rückenschmerzen
Kostenfrei · Beginn 19 Uhr · Für Mitglieder und Gäste
An welchem Abend möchten Sie kommen?
Ihre Kontaktdaten
Sind Sie bereits Mitglied bei Zott?
Kommen Sie allein oder in Begleitung?
Die Plätze sind begrenzt.
Mit der Anmeldung willigen Sie ein, dass Zott Ihre Angaben nutzt, um Ihre Anmeldung zu bestätigen und Sie zu diesem Abend zu kontaktieren. Mehr in der Datenschutzerklärung.
GUT ZU WISSEN
Häufige Fragen
Muss ich Mitglied sein?
Nein. Der Abend ist für alle offen, auch wenn Sie noch nie bei uns waren.
Was kostet der Abend?
Nichts. Der Vortrag ist kostenfrei, für Mitglieder wie für Gäste.
Muss ich Sportsachen mitbringen?
Nein, es wird nicht trainiert. Sie sitzen den ganzen Abend. Kommen Sie so, wie Sie von der Arbeit kommen.
Kann ich jemanden mitbringen?
Ja, bis zu zwei Personen. Geben Sie das einfach bei der Anmeldung an, dann halten wir die Plätze frei.
Ich habe schon vieles gegen meine Rückenbeschwerden versucht.
Dann sind Sie hier richtig. Der Abend erklärt einen Zusammenhang, der bei der klassischen Rückenbehandlung meist außen vor bleibt.
Zott Fitness Wellness Spa – seit 1983 familiengeführt im Remstal.
Waiblingen · Weinstadt · Schorndorf
Die Vortragsabende sind Informationsveranstaltungen. Sie sind keine medizinische Beratung und ersetzen keine ärztliche Untersuchung. Genannte Erfahrungen sind Einzelfälle und keine zugesicherten Ergebnisse.