Detox für die Gelenke

Detox für die Gelenke

Verspüren auch Sie immer wieder Gelenkschmerzen? Vor allem nach starker Belastung, beim Aufstehen oder dem morgendlichen Wachwerden? Dann kann es sein, dass sich zu viele Schadstoffe in Ihren Gelenken abgelagert haben. Hier erfahren Sie, wie wichtig Detox für die Gelenke ist und was Ihnen dabei helfen kann, endlich schmerzfrei zu werden.

mehr lesen
Alleskönner Alge: veganes Superfood aus dem Meer

Alleskönner Alge: veganes Superfood aus dem Meer

Algen finden immer mehr Eingang aus der asiatischen in die westliche Küche. Grund dafür ist ihr hoher Anteil an Ballaststoffen, die gerade jetzt in der Winterzeit wichtig für unsere Gesundheit sind. Außerdem enthalten sie hochwertige Eiweiße und wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. Welche Alge zu Ihnen passt, erfahren Sie in diesem Artikel.

mehr lesen
Abnehmen durch fettverbrennende Darmbakterien

Abnehmen durch fettverbrennende Darmbakterien

Sie sind ständig müde und schlapp durch ihre Diäten und trotzdem werden die überflüssigen Pfunde an ihrem Körper einfach nicht weniger? Dann kann es sein, dass Ihre Hormone-Balance gestört ist. Erfahren Sie jetzt, wie Sie durch Ihre körpereigenen Hormone fit und schlank werden:

mehr lesen
Werden Sie fit und schlank mit Hormon-Balance

Werden Sie fit und schlank mit Hormon-Balance

Sie sind ständig müde und schlapp durch ihre Diäten und trotzdem werden die überflüssigen Pfunde an ihrem Körper einfach nicht weniger? Dann kann es sein, dass Ihre Hormone-Balance gestört ist. Erfahren Sie jetzt, wie Sie durch Ihre körpereigenen Hormone fit und schlank werden:

mehr lesen
Schlank und fit mit den richtigen Zutaten auf dem Teller!

Schlank und fit mit den richtigen Zutaten auf dem Teller!

Schlank und fit mit den richtigen Zutaten auf dem Teller! Genießen Sie gesund für den optimalen Muskelaufbau und eine schlanke Figur – inklusive Rezept! Da stehen wir wieder im Supermarkt und haben die Qual der Wahl. So viele optisch ansprechende Verpackungen, die uns...

mehr lesen
Cellulite ade! Die Top Tricks für eine straffe Silhouette

Cellulite ade! Die Top Tricks für eine straffe Silhouette

Die Top Tricks für eine straffe Silhouette Abnehmen ist die eine Sache, ein straffes Hautbild die andere. Vielen Frauen, aber auch Männern dürfte das Phänomen bekannt sein. Wir nehmen zwar ab, gleichzeitig wird das Hautbild noch unebener. Das liegt vor allem daran,...

mehr lesen
Hat Cellulite auch Auswirkungen auf die Gesundheit?

Hat Cellulite auch Auswirkungen auf die Gesundheit?

Und was können wir wirklich gegen die hartnäckigen Dellen tun? Um die erste Frage gleich zu beantworten: komplementärmedizinisch betrachtet – ja! Hier ist Cellulite lediglich ein Symptom für eine andauernde Übersäuerung, die unserem Körper mittel- und langfristig das...

mehr lesen
5 Fitnessmythen im Faktencheck

5 Fitnessmythen im Faktencheck

Zum Thema Training geistern zu viele Unwahrheiten durch unsere Köpfe. Ein Grund, warum viele erst gar nicht anfangen. Heute wollen wir mit Fakten dagegenhalten: Denn es lohnt sich immer, mit mehr Bewegung und gezieltem Training durchzustarten. Und mal ehrlich: Welche...

mehr lesen
Wenn Muskeln sich erinnern!

Wenn Muskeln sich erinnern!

Der 7-Punkte-Plan für den leichten Wiedereinstieg ins TrainingDer Winterschlaf ohne Training war dieses Jahr für manche von uns ganz schön lang. Jetzt ist das letzte Training im Club schon so lange her, da wachsen unsere Zweifel am Wiedereinstieg schnell zu einer...

mehr lesen
Leichtfüßig und schmerzfrei in den Frühling!

Leichtfüßig und schmerzfrei in den Frühling!

Wie Gelenke natürlich wieder fit werden - inklusive Gewürzmischung! Wenn es doch lediglich ein Ziehen und Knarzen wäre. Gelenkschmerzen sind selten nur lästig. Für Betroffene sind sie mehr als das: Sie schränken den Alltag erheblich ein und sind ein alltägliches oder...

mehr lesen
Basisch schlemmen und genießen!

Basisch schlemmen und genießen!

Warum ist ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt so wichtig? Inklusive Frühlings-Rezept So oft sprechen wir davon, unseren Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht zu bringen. Wie groß der Nutzen sein kann, ist allerdings nur wenigen bewusst. Es gibt beinahe unzählige...

mehr lesen
Wo kommen denn diese Fettpölsterchen auf einmal her?

Wo kommen denn diese Fettpölsterchen auf einmal her?

Entspannen Sie sich schlank mit diesen 5 einfachen Tricks! Wenn es darum geht, was uns dick macht, denken wir zuerst an Zucker, Fett und einfach ein Zuviel an leckeren und üppigen Speisen. Dabei vergessen wir einen der bedeutendsten Dickmacher: Stress! Durchwachte...

mehr lesen
Wussten Sie schon: Ihre Darmbakterien joggen mit!

Wussten Sie schon: Ihre Darmbakterien joggen mit!

Bewegung verändert die Zusammensetzung der Darmflora. Und was hat das mit Detox zu tun? In nur einem Gramm Darminhalt leben mehr Bakterien als Menschen auf der Erde. Unser Körper beheimatet damit genauso viele Bakterien wie er über Körperzellen verfügt. Alleine im...

mehr lesen
Immunstark? Unterstützen Sie Ihr Lymphsystem

Immunstark? Unterstützen Sie Ihr Lymphsystem

Wie Sie Giftstoffe sanft ausleiten und Nährstoffe einfacher zu den Zellen bringen Vom Lymphsystem hat jeder schon gehört, wie elementar es für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit ist – hat sich weniger herumgesprochen. Tatsächlich ist das Lymphsystem das...

mehr lesen
Wissenschaft trifft Natur: 3 DIY Rezepte für die Hausapotheke

Wissenschaft trifft Natur: 3 DIY Rezepte für die Hausapotheke

3 DIY Rezepte für die HausapothekeNutra… – was? Klingt komplex, ist aber simpel. Die Kombination der Wörter „Ernährung“ (nutrition) und „Pharmazeutika“ (also Arzneimittel) steht für die einfache Formel: Nahrungsmittel + Wissen + Anwendung = Gesundheit und das damit...

mehr lesen
Immunboost: 5 Geheimnisse für ein verbessertes Immunsystem

Immunboost: 5 Geheimnisse für ein verbessertes Immunsystem

5 Geheimnisse für ein verbessertes Immunsystem im Herbst Sie sind praktisch nie erkältet, Tempos haben sie nur zur Handtaschen-Deko und Grippe kennen sie nur vom Hörensagen – wir alle kennen die Menschen, die scheinbar nie krank werden. Aber wie machen die das? Wir...

mehr lesen
Detox: Entsäuerung durch Atmung – die Anleitung

Detox: Entsäuerung durch Atmung – die Anleitung

Diese Detox-Atmung pusht die EntsäuerungRund 20.000-mal atmen wir jeden Tag ein und wieder aus. Dank unserer Nase gelangt die Luft aufgewärmt, gereinigt und angefeuchtet in die Lunge. Beim Einatmen selbst bewegt sich das Zwerchfell (ein starker Muskel unter der Lunge)...

mehr lesen

Vereinbaren Sie jetzt Ihren kostenlosen Probetag

Vereinbaren Sie jetzt Ihren kostenlosen Probetag

Vereinbaren Sie jetzt einen unverbindlichen Beratungstermin