Montag, 21.12.20
Formen & Straffen mit Dehnen
Kursprogramm-Stream auf YouTube
Aktiv in die Woche mit Manuel
Für mehr Beweglichkeit und mehr Energie.
Online Meeting mit kurzer Übungseinheit (Zoom)
Yoga mit Larissa
Kursprogramm mit Live-Coaching | max. 50 Teilnehmer | (Zoom) Hilfe?
Dienstag, 22.12.20
Gesunder Rücken mit Bauch Coach mit Susanne
Kursprogramm mit Live-Coaching | max. 50 Teilnehmer | (Zoom) Hilfe?
18 – 19 Uhr
Deep Work
Kursprogramm-Stream auf YouTube
19 Uhr
Schlank Schlemmen mit Max
Online Webinar (WebinarJam)
Mittwoch, 23.12.20
9 – 10 Uhr
Pilates
Kursprogramm-Stream auf YouTube
Aktiv gegen Schmerzen mit Max
5 effektive Übungen gegen Schmerzen & Verspannungen.
Online Meeting mit kurzer Übungseinheit (Zoom)
Formen & Straffen mit Dehnen mit Steffi + Marion
Kursprogramm mit Live-Coaching | max. 50 Teilnehmer | (Zoom) Hilfe?
Donnerstag, 24.12.20
Yoga
Kursprogramm-Stream auf YouTube
Freitag, 25.12.20
9 – 10 Uhr
Formen & Straffen mit Susanne
Kursprogramm-Stream auf YouTube
9.30 – 9.40 Uhr
Aktiv ins Wochenende mit Manuel
Kurze Übungen für mehr Beweglichkeit & Energie und Stressausgleich (Zoom) Hilfe?
Samstag, 26.12.20
14 – 15 Uhr
Zumba
Kursprogramm-Stream auf YouTube
Sonntag, 27.12.20
10 – 11 Uhr
Formen & Straffen mit Larissa
Kursprogramm mit Live-Coaching | max. 50 Teilnehmer | (Zoom) Hilfe?
So können Sie an den Zoom-Events teilnehmen
- Wählen Sie über den „Jetzt anmelden“-Button Ihr Wunsch-Programm aus und registrieren sich mit Ihrem Vor- und Nachname sowie Ihrer E-Mail-Adresse.
- Sie erhalten dann eine E-Mail mit dem Zugangslink für Ihren Kurs.
- Um an dem Kurs teilnehmen zu können, werden Sie aufgefordert, Zoom herunterzuladen – dies ist komplett kostenfrei und innerhalb weniger Minuten installiert.
- Kurz bevor der Kurs startet, gehen Sie auf Ihren Zoom-Link und bestätigen, dass Zoom gestartet werden darf.
- Unser jeweiliger Gesundheitscoach lässt Sie dann in den virtuellen Zoom-Raum eintreten – hier können Sie entscheiden, ob Sie Ihre Kamera sowie Ihr Mikrofon aktivieren wollen.