Montag, 21.12.20
Formen & Straffen mit Dehnen
Kursprogramm-Stream auf YouTube
Aktiv in die Woche mit Manuel
Für mehr Beweglichkeit und mehr Energie.
Online Meeting mit kurzer Übungseinheit (Zoom)
Dienstag, 22.12.20
Gesunder Rücken mit Bauch Coach mit Susanne
Kursprogramm mit Live-Coaching | max. 50 Teilnehmer | (Zoom) Hilfe?
18 – 19 Uhr
Deep Work
Kursprogramm-Stream auf YouTube
19 Uhr
Schlank Schlemmen mit Max
Online Webinar (WebinarJam)
Mittwoch, 23.12.20
9 – 10 Uhr
Pilates
Kursprogramm-Stream auf YouTube
Aktiv gegen Schmerzen mit Max
5 effektive Übungen gegen Schmerzen & Verspannungen.
Online Meeting mit kurzer Übungseinheit (Zoom)
Formen & Straffen mit Dehnen mit Steffi + Marion
Kursprogramm mit Live-Coaching | max. 50 Teilnehmer | (Zoom) Hilfe?
Donnerstag, 24.12.20
Yoga
Kursprogramm-Stream auf YouTube
Freitag, 25.12.20
9 – 10 Uhr
Formen & Straffen mit Susanne
Kursprogramm-Stream auf YouTube
9.30 – 9.40 Uhr
Aktiv ins Wochenende mit Manuel
Kurze Übungen für mehr Beweglichkeit & Energie und Stressausgleich (Zoom) Hilfe?
Samstag, 26.12.20
14 – 15 Uhr
Zumba
Kursprogramm-Stream auf YouTube
Sonntag, 27.12.20
10 – 11 Uhr
Formen & Straffen mit Larissa
Kursprogramm mit Live-Coaching | max. 50 Teilnehmer | (Zoom) Hilfe?
So können Sie an den Zoom-Events teilnehmen
- Wählen Sie über den “Jetzt anmelden”-Button Ihr Wunsch-Programm aus und registrieren sich mit Ihrem Vor- und Nachname sowie Ihrer E-Mail-Adresse.
- Sie erhalten dann eine E-Mail mit dem Zugangslink für Ihren Kurs.
- Um an dem Kurs teilnehmen zu können, werden Sie aufgefordert, Zoom herunterzuladen – dies ist komplett kostenfrei und innerhalb weniger Minuten installiert.
- Kurz bevor der Kurs startet, gehen Sie auf Ihren Zoom-Link und bestätigen, dass Zoom gestartet werden darf.
- Unser jeweiliger Gesundheitscoach lässt Sie dann in den virtuellen Zoom-Raum eintreten – hier können Sie entscheiden, ob Sie Ihre Kamera sowie Ihr Mikrofon aktivieren wollen.