Einmal pro Woche ist das Programm mein Ausgleich zum Alltag. Gleichzeitig merke ich, dass sich die Schmerzen in meiner Schulter und Hüfte nicht mehr bemerkbar machen. 

–  Katrin Müller-Haag

Die Erfahrungen & die Geschichte

Durch meine Arbeit am Schreibtisch haben sich über die Jahre Schmerzen in meiner Schulter entwickelt. Zusätzlich habe ich Probleme mit einer Hüftfehlstellung. Sport mache ich eigentlich schon mein ganzes Leben. Bis vor Kurzem waren mein Mann und ich im Kampfsport aktiv, allerdings brachte uns das keine Herausforderung mehr und wir beschlossen eine Pause einzulegen. Auch Wandern gehört zu meiner großen Leidenschaft.

Zu Zott – Fit mit System kam ich, weil ich nach einer größeren Operation unter professioneller Anleitung wieder mit dem Sport anfangen wollte. Hier bekam ich genau die Betreuung, die ich gebraucht habe, um auf gesunde Weise wieder mit dem Training zu beginnen. Ursprünglich wollte ich nur ein Jahr bleiben, aber jetzt bin ich bereits in meinem dritten Jahr und möchte nicht mehr weg.

Einmal pro Woche ist das mein Ausgleich zum Alltag. Gleichzeitig merke ich, dass sich die Schmerzen in meiner Schulter und Hüfte nicht mehr bemerkbar machen. Wenn durch mehrwöchige Reisen die Besuche bei Zott gezwungenermaßen ausfallen, kommen die alten Probleme zurück. Dadurch wird mir immer wieder bewusst, wie wichtig es ist, gezielt etwas zu tun.

Ich spüre den Erfolg meines Trainingsprogramms sogar beim Wandern. Vor allem bergauf ist es weniger anstrengend und so manches Mal „laufe“ ich meinem Mann davon. Alles in allem fühle ich mich einfach richtig gut.“

Als Dankeschön haben wir für Sie einige Ratgeber zusammengestellt:

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