„Ich fühle mich einfach klasse. Und das sieht man!“

– Anna Haug aus Schorndorf

Alter: XX

Fitnessalter: XX

DIE ERFAHRUNGEN & DIE GESCHICHTE
VON ANNA HAUG

„In weniger als 6 Monaten, hatte ich 5,5 kg runter und 4% weniger Körperfettanteil.“

Annas Erfolgsrezept

• Persönlich auf Anna abgestimmer Trainingsplan

• Straffung des Bindegewebes durch Vibrationstraining

• Gezieltes Abnehmen an gewünschten Stellen mit dem iLipo-Bodyform Concept

• Nutzung des pulsgesteuerten Trainings

• Besuche der Figurformel-Seminare

Die Herausforderung

Spätestens ab Erreichen des 40. Lebensjahres wandert bei vielen Menschen der Zeiger der Waage langsam aber stetig nach oben. Ein, zwei Kilo mehr pro Jahr sind nicht ungewöhnlich. Und selbst wenn das Gewicht auf der Waage noch die Zahl aus den Zwanzigern anzeigt, so kann sich die Körperform deutlich verändert haben. Aus der schwerer wiegenden Muskelmasse wurde Fettgewebe und trotz gleichem Gewicht ist der Körperumfang um einiges mehr. Durch die reduzierte Muskelmenge sinkt der Energieverbrauch und der Fettanteil steigt weiter. Ab dem circa 30. Lebensjahr verliert ein untrainierter Erwachsener im Schnitt alle 10 Jahre 3 Kilogramm Muskelmasse. Die Betonung liegt hier bei „untrainiert“, denn anders als vielfach vermutet, hängt der Abbau der Muskulatur nicht  ausschließlich mit dem Lebensalter zusammen, sondern mit dem Mangel, die Muskulatur einzusetzen.

Die Lösung

Ein Mangel an Muskulatur mindert nicht nur die Stabilität für die Gelenke, er lässt auch die Produktion eines wichtigen Hormons  vermissen; dem Somatropin. Dieses reguliert den Fettstoffwechsel und sorgt für Stabilität in den Knochen und Spannkraft in der  Haut. Durch regelmäßiges Krafttraining wird die Produktion dieses Hormons aufrecht erhalten. So können Fitnesssportler im gereiften Alter wesentlich gesünder und frischer aussehen als 20 Jahre jüngere Sportmuffel.

Anna bekam einen persönlich auf sie abgestimmten Trainingsplan, der ihr viel Abwechslung bietet. Mit dem chipkartengesteuerten Kraft-Ausdauer-Zirkel, dem Vibrationstraining und ausgewählten Übungen beim freien Training, hat Anna alles dabei. Der Einsatz der Pulsuhr stellt sicher, dass sie in ihrem optimalen Pulsbereich trainiert und im Anschluss kann sie gleich die Ergebnisse auslesen. Auch Wissen aus dem Figurformel Seminar hat sie mit nach Hause genommen.

Das hat sich für Anna verändert

Aus ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit in einem Seniorenheim weiß Anna nur zu gut, welche Folgen Bewegungslosigkeit und immer schwächer werdende Muskulatur hat. So kam die Empfehlung einer Freundin genau richtig, um ihren Vorsatz mehr für sich zu tun, etwas abzunehmen und sich wieder wohler zu fühlen, in die Tat umzusetzen.

Lange gesund und fit zu bleiben ist Annas klar gestecktes Ziel. Und da Anna die Platin Card nutzt und somit alle Leistungen all-inklusiv genießt, tut sie das ausgiebig 5 x in der Woche.

10 kg weniger sind Annas Ziel und davon hat sie von Januar bis Juli bereits 5,5 kg geschafft und zudem einen 4% geringeren Körperfettanteil.

Um weiter an ihrer Wunschfigur dran zu bleiben kam die Neueinführung des iLipo-Concepts mit „Abnehmen an den gewünschten Stellen“ genau richtig. Das ist es, was Anna besonders gefällt – das Gesamtkonzept und die tolle Atmosphäre. Anna: „Hier ist es wie in meinem Wohnzimmer, ich komme gerne hier her und bleibe auch gerne hier“.

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