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Wie ist Ihre Stimmung im Alltag?

Ich fühle mich schnell überfordert
Ich bin öfters mal gereizt
Ich kann mich schwer konzentrieren
Ich bin überwiegend gut gelaunt

Wie schlafen Sie?

Ich schlafe schlecht ein
Ich wache oft viel zu früh auf
Ich fühle mich morgens abgeschlagen
Ich schlafe problemlos ein und durch

Kennen Sie Gelüste nach „Süßem“?

Oh ja!
Ja, aber nur alle par Tage mal
Eher weniger

Wie geht es Ihrer Verdauung?

Ich habe öfters Sodbrennen
Ich leide häufiger an Verstopfung oder Durchfall
Überwiegend gut
Es gibt Lebensmittel die ich gar nicht vertrage

Was passiert, wenn Sie sich vornehmen regelmäßiger Sport zu treiben?

Ich fühle mich dann sehr schnell zu müde und antriebslos
Ich werde häufig krank
Ich fühle mich nach dem Sport tagelang erschöpft
Ich verletze mich schnell
Ich setze mir Ziele und erreich diese schnell

Wie steht es um Ihr Gewicht?

Ich wiege zu viel
Ich nehme immer wieder ab, kann es aber schwer halten
Mit etwas Disziplin kann ich es gut halten
Ich habe einen sehr guten Stoffwechsel 😉

Wie alt sind Sie?

30 - 40
40 - 50
50 - 60
60 - 70
> 70

Stress wirkt sich auf Ihren Hormonhaushalt aus

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