Freie Radikale – Der unsichtbare Feind der Jungendlichkeit

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Um den Alterungsprozess zu verstehen, müssen wir uns dem Stoffwechsel zuwenden. In den Mitochondrien, unseren Zellkraftwerken, entscheidet sich, wie fit und schlank wir sind. Unsere Vitalität – wie wach, stark und ausgeglichen wir uns fühlen – hängt maßgeblich von der...
Die 6 besten Grillgewürze zum Schlankschlemmen

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Die 6 besten Grillgewürze zum Schlankschlemmen Viele Menschen teilen den Spaß am Brutzeln im Freien und der Kreativität für Leckeres und Gesundes sind kaum Grenzen gesetzt. Und was für ein Glück: Die Grillsaison ist ideal zum Schlankschlemmen! Hier 6 Grillgewürze...
Alibi-Diagnose „Arthrose“

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Alibi-Diagnose „Arthrose“ 100 % Bewegungsspielraum: Der Mensch nutzt davon 2–10 % Die Diagnose „Arthrose“ ist schnell gestellt, wenn Gelenke schmerzen. Eine altersbedingte Abnutzung der Gelenke scheint ja auch logisch, und wenn etwas schmerzt, muss es ruhen. Muss es?...
Profitieren Sie von den 5 Schlankmachern des Sommers

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Profitieren Sie von den 5 Schlankmachern des Sommers Gewürze und Kräuter sind die perfekte Zugabe zu sommerlichen Gerichten. Ob Sie orientalisch würzen, die Crossover-Küche mögen oder bei den klassischen Fleisch- und Salatgewürzen bleiben: Es gibt unter ihnen...
Wann Sonnencreme mehr schadet als nützt

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Wann Sonnencreme mehr schadet als nützt – Das Wichtigste im Überblick Wie so oft ist auch beim Sonnenbaden die Dosierung entscheidend. Das von der Sonne ausgesandte UV-Licht regt die Ausschüttung von Endorphinen an und ist essenziell für die Produktion von Vitamin D,...

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