Schlau und schlank dank Fisch? Doch welcher Fisch sollte auf den Tisch? Wer Gewicht verlieren möchte, hat sich meist schon Gedanken über die Rolle des richtigen Fetts in seiner Ernährung gemacht. Und es gibt sie tatsächlich, die Fette und Öle, die uns beim Abnehmen...
Schlechte Laune und mehr Stressempfinden vom falschen Essen? Wie die Nahrung unsere Stimmung beeinflusst Einen gelegentlich schlechten Tag, bei dem die Welt eher grau als bunt wirkt, kennt jeder. Manchmal zieht sich dieses Gefühl jedoch weiter und eine gedrückte oder...
Dick und dumm durch Nudeln? Erst macht die grazile, schlanke Pasta dick und nun soll sie auch noch dumm machen? Hierbei geht es nicht um die Nudel schlechthin, sondern um alle Teigwaren aus Weißmehl, insbesondere aus Weizenmehl. Bei der Herstellung von Weißmehl bleibt...
Wie Sie durch die Ernährung einer Bindegewebsschwäche entgegenwirken können Manche Ernährungsgewohnheiten können eine Bindegewebsschwäche begünstigen und manche Nahrungsmittel können ihr entgegenwirken. Zu viele einfache Kohlenhydrate, wie Weißmehlprodukte und Zucker...
Übergewicht wegen Mangelernährung Wie man trotz reichlicher Nahrungsaufnahme innerlich verhungern kann Fragt man 10 Menschen warum sie essen wenn sie essen, geben davon lediglich zwei Hunger als Grund an. Studien zeigen, dass viele Menschen einen großen Teil ihrer...
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