Fitness bei Hitze

Fitness bei Hitze

Fitness bei Hitze – raus oder rein? Nichts wie raus – Bewegung an der frischen Luft Die Jahreszeit lädt dazu ein. Sie sind im Urlaub oder Zuhause und die Temperaturen zeigen Höchstwerte? Dann nutzen Sie die frühen Morgenstunden, die Kühle des Waldes oder warten...
Kühle Tipps für heiße Tage

Kühle Tipps für heiße Tage

Kühle Tipps für heiße Tage Deutschland schwitzt. Freuen wir uns, kommt ja nicht sooo oft vor. Damit Sie einen kühlen Kopf bewahren, hier ein paar Tipps: Siesta: Machen Sie es wie die Südländer und halten Sie am besten zwischen 12 und 15 Uhr die Füße still. Nein, kein...

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