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Wie sie Ihren Stoffwechsel mit dem richtigen Licht auch im Schlaf auf Hochtouren bringen

Wie sie Ihren Stoffwechsel mit dem richtigen Licht auch im Schlaf auf Hochtouren bringen Was blaues Licht mit der Fettverbrennung zu tun hat. Melatonin, das Sandmännchen unter den Hormonen, reagiert auf Licht und Dunkelheit. Es gehört zu den Taktgebern und verändert...