Schlau und schlank dank Fisch? Doch welcher Fisch sollte auf den Tisch? Wer Gewicht verlieren möchte, hat sich meist schon Gedanken über die Rolle des richtigen Fetts in seiner Ernährung gemacht. Und es gibt sie tatsächlich, die Fette und Öle, die uns beim Abnehmen...
Immer müde? Finden Sie versteckte Energieräuber in Ihrem Haushalt! Langsam und unauffällig haben sie sich in jeden Haushalt eingeschlichen: Dinge des täglichen Gebrauchs, die den Mitochondrien, den Zellkraftwerken, die Kraft rauben und damit auch dem Mensch. In den...
6 Gründe für Bauchfett und was man dagegen tun kann Menschen und ihre Figur sind vielfältig, zum Glück. Ob eher groß oder klein, zierlich, drahtig, eher kräftig oder rundlich, jeder Figurtyp kann harmonische Proportionen haben. Ein nerviger Störfaktor für jede...
Volle Leistungsfähigkeit für das Gehirn – in jedem Alter Wo war noch mal der Schlüssel? Wie hieß der noch? Ach, das habe ich gestern gemacht. Oder vorgestern? Der Blick in den Kalender verrät, es war bereits vor einer Woche. Kennen Sie diese kleinen Tücken des...
Wie Sie durch einen kleinen Kältereiz dauerhaft mehr Fett verbrennen Der Organismus ist stets darauf bedacht, die Körpertemperatur bei circa 36 – 37 Grad zu halten. Ist die Umgebung kälter, so wendet er Energie auf, um die Temperatur trotzdem zu halten. Die meisten...
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