„Vor etwa neun Monaten habe ich bei Zott angefangen 3–4-mal wöchentlich zu trainieren. Davor war ich oft unmotiviert regelmäßig Sport zu machen. Die Nackenschmerzen nach dem Training waren so schlimm, dass ich nachts kaum schlafen konnte, und das hat mir jegliche Motivation genommen. Doch als ich von Zott gehört habe und die Möglichkeit bekam das […]“
Wir freuen uns, diesen Monat Franziska Lehmann zum Mitglied des Monats gratulieren zu dürfen.
„Vor etwa neun Monaten habe ich bei Zott angefangen 3–4-mal wöchentlich zu trainieren. Davor war ich oft unmotiviert regelmäßig Sport zu machen. Die Nackenschmerzen nach dem Training waren so schlimm, dass ich nachts kaum schlafen konnte, und das hat mir jegliche Motivation genommen. Doch als ich von Zott gehört habe und die Möglichkeit bekam das 6-Wochen-Programm auszuprobieren wollte ich es unbedingt versuchen.
Von Anfang an hat mich das ganzheitliche Konzept überzeugt. Hier geht es nicht nur um Sport, sondern auch um Wellness und Gesundheit. Die regelmäßigen Messungen der Körperzusammensetzung und die individuellen Trainings- und Ernährungstipps haben mir gezeigt, dass man hier den ganzen Menschen im Blick hat. Das hat mir gefehlt, und genau das habe ich bei Zott gefunden.
Seitdem ich hier trainiere, hat sich unglaublich viel verändert. Die ersten Ergebnisse ließen nicht lange auf sich warten – schon nach sechs Wochen waren meine Nackenschmerzen verschwunden und mittlerweile habe ich 4,5 Kilo Körperfett verloren. Jetzt kann ich sagen, dass Bewegung für mich keine Last mehr ist, sondern richtig Spaß macht. Vor allem das Langhanteltraining „Bodypump“ hat es mir angetan, das mache ich mindestens einmal pro Woche. Es hat mir geholfen die grundlegende Technik korrekt zu erlernen und mich so richtig zu fordern.
Durch die Kombination aus Training, Wellness und den Kursen ist mein Alltag viel leichter geworden. Die Five-Geräte haben meine Beweglichkeit verbessert, und durch die Unterstützung des Teams bei Zott fällt es mir leichter, mich bewusster zu ernähren. Ich habe nicht nur körperlich Fortschritte gemacht, sondern fühle mich auch geistig ausgeglichener. Ich bin aktiver und unternehmenslustiger geworden, und nach dem Training habe ich sogar noch mehr Energie als vorher.
Auch mein Umfeld hat meine Veränderung bemerkt und gibt mir positives Feedback. Früher wäre ich nie allein ins Training gegangen, aber heute kann ich mir eine Woche ohne Sport gar nicht mehr vorstellen. Es gibt keine Hürde mehr, die mich davon abhält, zum Training zu kommen.
Mein Club hat mir die Freude am Sport zurückgegeben und mir gezeigt, dass es nicht nur eine Pflicht ist, sondern eine Quelle der Energie und des Wohlbefindens. Hier finde ich nicht nur Bewegung, sondern auch Entspannung und eine gesunde Lebensweise. Für mich ist Zott mein persönlicher Wohlfühlort, eine Energiequelle, aus der ich immer wieder Kraft schöpfen kann.“
Liebe Franziska, wir freuen uns, dass Du so erfolgreich bis und das mit viel Spaß und Genuss. Ganz besonders freut uns, dass Du Dich bei uns so wohlfühlst. Wir wünschen Dir weiterhin so viel Freude an der Bewegung und bei deinem Training!
Dein Team von Zott Fitness • Wellness • Spa
Es gibt ihn: den Weg, bis ins hohe Alter gesund, fit und voller Energie zu bleiben! Mit einem starken Immunsystem, ohne übliche Gelenk- und Rückenbeschwerden und ohne Medikamente.
Aktiv erholen, genussvoll essen und ganz entspannt bewegen.
