Was Ihr Stoffwechsel wirklich braucht, ist oft das Gegenteil von dem, was die meisten tun.
Erfahren Sie die Wahrheiten über Themen wie:
Sie essen bewusst weniger, verzichten, strengen sich an – und die Waage bewegt sich kaum. Das liegt nicht an fehlender Disziplin.
Ab 40 reagiert der Körper auf ein strenges Kaloriendefizit oft mit dem Gegenteil des Gewünschten: Er schaltet in den Sparmodus und baut ausgerechnet die Muskeln ab, die den Stoffwechsel am Laufen halten. An diesem Abend erfahren Sie, warum weniger essen selten schlanker macht – und was nach 40 wirklich hilft.
Warum die richtige Ernährung nährt statt verzichtet – und wie Sie mit Genuss essen, ohne wieder zuzunehmen.
Warum gerade die Körpermitte ab 40 zulegt – und welche Stellschrauben sie gezielt angehen, ganz ohne Diät.
Warum strenge Diäten den Stoffwechsel bremsen – und wie richtiges Training ihn wieder auf Touren bringt.
60 Minuten verständlich erklärt – mit konkreten Tipps, die Sie direkt mitnehmen und gleich am nächsten Tag ausprobieren können.
Immer weiter Kalorien zu streichen greift zu kurz – meist bremst genau das den Stoffwechsel aus. Statt gegen den Körper zu arbeiten, setzen wir dort an, wo Abnehmen ab 40 wirklich entschieden wird.
Wir schauen zuerst genau hin: Wie arbeitet Ihr Stoffwechsel, was bremst ihn gerade aus? Erst verstehen, dann handeln – das ist die Idee hinter der Jungbrunnen-Methode®.
Seit über 40 Jahren weiterentwickelt: ein System, das vier Bereiche gezielt verbindet – abgestimmt auf Ihren Körper, Ihre Lebensphase und Ihren Alltag.
Alltagstauglich und ohne Verbote – Essen, das nährt, statt zu verzichten.
Den Körper entlasten, damit der Stoffwechsel wieder frei arbeiten kann.
Erholung, Schlaf und Entspannung – die Basis, auf der alles andere wirkt.
Gezieltes Training, das Muskeln erhält und den Stoffwechsel anschiebt – statt ihn zu überfordern.
Vergünstigter Sommer-Preis – Details am Abend. Freiwillig: Der Abend bleibt kostenlos und völlig unverbindlich.
Entwicklerin der Jungbrunnen-Methode® und Inhaberin der Zott Fitness-, Wellness- und Spa-Clubs im Remstal – 2025 als Unternehmerin des Jahres ausgezeichnet.
Seit über 40 Jahren beschäftigt sich Familie Zott damit, wie Menschen gesund und beweglich bleiben. An diesem Abend zeigt Ihnen Nadine Zott verständlich, warum weniger essen nach 40 selten schlanker macht – und was stattdessen wirklich wirkt.
„Gesund leben – ganz ohne Verzicht und vor allem ohne Quälerei, die am Ende nichts bringt.“ — Nadine Zott
„Seit ich hier trainiere, fühle ich mich wie neu geboren – Schlaf, Beweglichkeit, einfach alles hat sich verbessert.“
„Wenn ich reinkomme, fühle ich mich sofort wohl. Das Programm ist auf mich zugeschnitten – und ich merke es deutlich: auf dem Golfplatz, beim Fußball, im Alltag.“
„Als andere zu mir gesagt haben, du hast abgenommen und siehst ganz anders aus – da wurde mir klar, dass sich wirklich etwas verändert hat.“
„Ohne harte Diät und mit nur ein, zwei Einheiten pro Woche fühle ich mich heute vitaler, beweglicher und wieder im Gleichgewicht.“
Unser Fokus liegt nicht auf schnellen Lösungen, sondern auf ganzheitlicher Gesundheit und langfristigem Wohlbefinden.
Daten eingeben, Termin wählen, fertig. Sie erhalten eine Bestätigung per E-Mail.
Nein. Der Abend ist offen für alle – im Juli für Gäste ohne Mitgliedschaft kostenfrei.
Nein. Es geht nicht um die nächste Diät, sondern ums Verstehen: warum weniger essen nach 40 selten schlanker macht und was stattdessen wirklich wirkt. Konkrete Tipps für den Alltag nehmen Sie mit.
Nein. Im Mittelpunkt steht das Verstehen. Wer möchte, kann am Ende freiwillig einen persönlichen Gesundheits-Check oder das 6-Wochen-Sommerprogramm vereinbaren – ganz ohne Druck.
Rund 60 Minuten plus Zeit für Ihre Fragen.
Kein Problem – der Vortrag findet im klimatisierten Raum statt. Ihr Abend bleibt auch bei großer Hitze angenehm kühl.
Sehr gern – sagen Sie uns im Formular einfach Bescheid.
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