Martina Ostwald
Die Lösung bestand aus mehreren Bausteinen: Zuerst natürlich das Training selbst, wobei Krafttraining mir dabei half Muskeln aufzubauen und das Ausdauertraining mir die Stresshormone nahm. Ich konnte dadurch auch mehr essen und beim Skifahren war ich die Einzige, die ohne Muskelkater vom Berg stieg!