Wie Tabea Allgaier nach einem Sturz zurück zu Beweglichkeit und Schmerzfreiheit fand

Tabea Allgaier kennt den Preis eines sitzenden Berufsalltags – und sie hatte sich ohnehin schon länger vorgenommen, wieder etwas Gutes für sich zu tun. Als sie Zott im Internet entdeckte, war der Entschluss gefasst: Jetzt wollte sie es angehen.

Der eigentliche Anlass lag ein Jahr zurück: ein Sturz, dessen Folgen sie einfach nicht loswurde. Die Krankengymnastik war ausgelaufen, doch besser war es nicht geworden. Geblieben waren Schmerzen, verdrehte Wirbel, Blockaden in der Wirbelsäule und eine deutlich eingeschränkte Beweglichkeit. „Ich konnte fast nicht mehr sitzen“ – für jemanden mit sitzender Tätigkeit ein echtes Problem im Alltag und im Beruf.

Die klassische Behandlung allein hatte nicht den nötigen Durchbruch gebracht. Tabea wollte nicht länger abwarten, ob sich die Beschwerden von selbst geben – sie wollte aktiv etwas für ihren Körper tun und wieder in Bewegung kommen.

Bei Zott stieg Tabea mit den Elementen der Jungbrunnen-Methode ein. Die ersten Wochen waren fordernd – „am Anfang war noch gar nicht so viel möglich, ich war erst einmal sehr erschöpft.“ Doch genau hier halfen ihr die Kurse und die persönliche Begleitung, dranzubleiben. Schritt für Schritt löste das Jungbrunnen-Programm ihre Blockaden.

Bewegung & Training: Gruppenkurse – darunter „Formen & Straffen“ bei Karola –, der Milon-Zirkel, Five und die Power Plate brachten Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zurück.

Regeneration & Erholung: Überwassermassage, Lymphdrainage, Sauna und Brainlight gehören für sie fest dazu. „Danach fühle ich mich wie in einer anderen Welt.“

Bewusste Ernährung: Der Jungbrunnen-Eiweißshake begleitet den Muskelaufbau im Alltag.

Mentale Balance: Neben dem Körper hat sich vor allem eines verändert – Tabea geht ihren Alltag heute spürbar gelassener an.

Erfolgsnachweis
Den Wendepunkt spürte Tabea nach einem „Formen & Straffen“-Kurs bei Karola ganz unmittelbar: Die Blockaden in der Wirbelsäule hatten sich gelöst. Und im Training merkte sie, dass sie längst nicht mehr so schnell aus der Puste war.

• Blockaden in der Wirbelsäule gelöst
• Schmerzfrei im Alltag – konnte kaum noch sitzen, heute gar keine Probleme mehr
• Mehr Kraft und Muskelaufbau, zugleich Gewicht reduziert
• Deutlich mehr Energie und Ausdauer
• Beweglicher – Alltag und Beruf fallen wieder leichter

Nach jedem Besuch fühlt sie sich „wie aufgelockert“ statt eingerostet. Ihre Empfehlung gilt deshalb besonders Menschen, die viel sitzen und einen Ausgleich suchen: Die Jungbrunnen-Methode verändert nicht nur den Körper und macht schmerzfrei – sie hilft auch, den Alltag gelassener zu bewältigen.