Stefanie List

Wir freuen uns, Stefanie List zum Mitglied des Monats Juni gratulieren zu dürfen.

„Du sollst etwas für dich tun, nicht für mich.“ Dieser Satz von Stefanies Tochter war der Wendepunkt für sie. “Ich wusste in dem Moment, dass sie recht hatte. Durch die Wechseljahre hatte sich mein Körper verändert. Ich fühlte mich nicht mehr wohl, besonders durch den angesetzten Bauch. Es war an der Zeit, etwas zu verändern – für mich” berichtet uns Stefanie.

“Gleich beim ersten Besuch bei Zott war mir klar: Hier bin ich richtig. Die Atmosphäre war herzlich, offen und entspannt. Ich wurde freundlich empfangen und spürte sofort, dass hier echte Aufmerksamkeit herrscht. Die Betreuung ist hervorragend. Es ist immer jemand da, der unterstützt, zuhört und mitdenkt. Man wird gesehen.
Was mich besonders überzeugt hat, ist die Vielfalt der Möglichkeiten. Ich kann genau das kombinieren, was mir guttut. Für den Einstieg war das Zirkeltraining ideal. Ergänzt habe ich es mit dem Five-Konzept, der Power Plate und dem Wellnessbereich. Vor allem die Infrarotkabine war für mich ein echtes Highlight. Meine Verspannungen sind dadurch spürbar zurückgegangen.
Im Alltag nutze ich außerdem die Superfoods, die mich zusätzlich unterstützen. Ich bin deutlich weniger müde, fühle mich aktiver und habe einfach mehr Energie. Das Schöne ist: Die Veränderungen passieren sanft. Ich musste mein Leben nicht auf den Kopf stellen – und trotzdem spüre ich Fortschritt.

Inzwischen habe ich über drei Kilogramm abgenommen und kann wieder in meine alten Hosen schlüpfen. Besonders freue ich mich über den Aufbau von Muskulatur, vor allem an den Oberschenkeln. Mein Körper ist straffer, mein Gefühl für mich selbst wieder deutlich positiver.
Heute gehe ich ganz anders mit mir um. Ich nehme meinen Körper bewusster wahr, bin entspannter und mental stabiler. Ich habe mehr Kraft, mehr Ausdauer – sogar nach einem vollen Arbeitstag. Kopfschmerzen, die mich früher oft begleitet haben, sind heute kein Thema mehr.
Auch mein Umfeld hat meine Veränderung schnell wahrgenommen. Bereits nach einigen Wochen sprach mich eine Freundin darauf an und sagte, dass ich deutlich schmaler geworden sei. Solche Rückmeldungen haben mich nicht nur gefreut, sondern auch weiter motiviert, meinen Weg fortzusetzen und dranzubleiben.

Zott hat mein Leben in kurzer Zeit verändert. Ich bin wieder stolz auf mich, schaue mich gerne im Spiegel an und freue mich, diesen Weg eingeschlagen zu haben. Mein Club ist mittlerweile ein fester Bestandteil meines Lebens. Ich plane meine Woche um meine Trainingseinheiten herum – und nicht umgekehrt.
Für mich steht Zott für Lebensfreude, Gesundheit und Entwicklung. Es ist ein Ort, an dem ich mich willkommen fühle. Die Philosophie, die hier gelebt wird, passt zu mir. Ich freue mich jedes Mal, wenn ich durch die Tür komme, und ich weiß: Es fühlt sich richtig an.“

Liebe Stefanie, wir freuen uns sehr über Deine tolle Entwicklung und wünschen Dir weiterhin viel Freude, Erfolg und Motivation auf Deinem Weg.

Dein Team von Zott Fitness • Wellness • Spa