So stärkt Detox Ihr Immunsystem

Mit natürlicher Power Erkältungen, Heuschnupfen oder Unverträglichkeiten lindern

Stress, falsche Ernährung und zu wenig Bewegung schwächen bei vielen Menschen das Immunsystem. Ein Detox-Programm kann auch Ihrem Körper auf sanfte Art wieder mehr Power verleihen und Ihre Abwehrkräfte stärken.

Im Frühling stehen die Zeichen auf Neuanfang. Die Natur lässt Altes hinter sich und startet blühend, farbenfroh und optimistisch in die kommenden Monate. Genau das wünschen sich viele Menschen auch für ihr Immunsystem. Denn wissenschaftliche Studien zeigen eindrucksvoll, wie sehr die heutige Lebensweise unsere Abwehrkräfte beeinträchtigt. So ist die Zahl der Heuschnupfen-Geplagten unter den gesetzlich Krankenversicherten auf über fünf Millionen Personen angestiegen. Auch Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten sind auf dem Vormarsch – sieben Prozent aller Deutschen vertragen keinen Milchzucker. Und jeder zweite ist mindestens ein bis zwei Mal pro Halbjahr erkältet.

Hat die Erkältungswelle auch bei Ihnen zugeschlagen? Fühlen Sie sich oft müde, schlapp und leiden unter Völlegefühl? Und sorgen Sie sich schon jetzt vor dem Frühling, wenn die Heuschnupfen-Saison wieder beginnt?  Jetzt ist es Zeit, diesen Kreislauf zu durchbrechen und aktiv zu werden! Denn mit einem sanften Detox-Programm können Sie Ihr Immunsystem auf eine natürliche, angenehme und schonende Weise stärken. In diesem Beitrag verraten wir Ihnen, wie das am besten funktioniert und wie wir Sie ganz konkret dabei unterstützen. Sie erfahren:

1. Wie kann Detox Ihr Immunsystem stärken und vor Erkältungen schützen?
2. Weshalb kann Detox bei Heuschnupfen oder Unverträglichkeiten helfen?
3. Warum sind professionelle Beratung und Begleitung besonders wichtig?

1. Wie kann Detox Ihr Immunsystem stärken und vor Erkältungen schützen?

Detox hat den gesamten Körper im Blick. Von Kopf bis Fuß, von Ernährung bis Bewegung. Vor allem bei Erkältungen ist das wichtig. Hier haben Erkrankte oft ein geschwächtes Immunsystem. Detox kann auf vielfältige Weise Ihre Abwehrkräfte wieder fit machen:

• Essen: Die Detox-Küche setzt auf viel frisches Obst und Gemüse. Das liefert Ihrem Körper zahlreiche Vitamine und Mineralien. So wird Ihre körpereigene Abwehr gefestigt. Wir empfehlen Ihnen abwechslungsreiche Rezepte, die unsere Experten direkt für Sie bereithalten.
• Trinken: Feuchtigkeit aktiviert die Schutzfunktion unserer Schleimhäute. So können sie Bakterien und Viren besser abwehren. Außerdem spülen sanfte Getränke zahlreiche Schadstoffe aus unserem Körper hinaus, reinigen und stärken ihn zugleich. Neben Wasser sind ausgewählte Kräutertees besonders wirksam.
• Training: Bewegung stimuliert das Immunsystem. So werden Abwehrkräfte gestärkt und die Muskulatur gefördert. Detox setzt hier auf sanfte Fitness, die den Körper gezielt aktiviert.
• Entspannung: Im Schlaf regeneriert sich der Körper am besten. Auch tagsüber ist ein gewisses Maß an Gelassenheit empfehlenswert. Denn bei Dauerstress wird viel Kortisol ausgeschüttet und dieses Hormon unterdrückt das Immunsystem. Entspannungsübungen können hier helfen.
• Lebensfreude: Detox macht gemeinsam am meisten Spaß. Ob mit Freunden oder Gleichgesinnten – unter fachkundiger Anleitung werden neue Rezepte, Trainingsmethoden und Achtsamkeitsübungen entdeckt. Das fördert die Lebensfreude. Dabei schüttet unser Körper Glückshormone wie Serotonin und Dopamin aus, die das Immunsystem stärken.

2. Weshalb kann Detox bei Heuschnupfen oder Unverträglichkeiten helfen?

Heuschnupfen und Unverträglichkeiten gegen bestimmte Nahrungsmittel beeinträchtigen die Lebensqualität vieler Menschen. Doch Hilfe ist möglich. Eine entscheidende Funktion hat dabei unsere Darmflora. Hier sitzen bis zu tausend verschiedene Mikroorganismen, die unsere Abwehrkräfte steuern. Damit das gut funktioniert, muss diese Darmflora in Balance sein. Eine unausgewogene Ernährung, Stress oder Umwelteinflüsse können sie jedoch aus dem Gleichgewicht bringen. Eine mögliche Folge sind Allergien. Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass die Darmflora eine bedeutende Rolle bei der Heuschnupfen-Bekämpfung spielt. Daher legt Detox einen besonderen Schwerpunkt auf die Darmgesundheit. Zunächst wird dieses wichtige Organ sanft gereinigt und anschließend sorgfältig gestärkt. Dabei kommen auch Probiotika zum Einsatz. Diese Produkte enthalten lebende Mikroorganismen, die sich im Darm ansiedeln. Eine US-amerikanische Studie hat gezeigt, dass damit Heuschnupfen gut behandelt werden kann.

Auch bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten kann dieses Detox-Prinzip helfen. Zunächst wird auf das Produkt verzichtet, das Beschwerden wie Bauchweh oder Völlegefühl auslöst. So hat der Darm Gelegenheit, sich zu erholen. Um sein Mikrobiom wieder aufzubauen, erhält er anschließend ebenfalls Probiotika.

Wussten Sie …

… dass unser Darm über 90 Prozent des Glückshormons Serotonin produziert? Ein gesunder Darm trägt damit entscheidend zu unserem Wohlbefinden und guter Laune bei.

3: Warum sind professionelle Beratung und Begleitung besonders wichtig?

Gesundheit ist individuell. Da Menschen unterschiedliche körperliche Voraussetzungen und verschieden ausgeprägte Immunsysteme haben, sollte idealerweise auch das Detox-Programm persönlich auf Sie angepasst sein. Das garantiert die maximale Wirkung und den größtmöglichen Erfolg. Dafür ist eine professionelle Beratung besonders wichtig. Unsere Coaches stehen Ihnen mit ihrer ganzen Erfahrung zur Seite und stellen Ihnen ein maßgeschneidertes Detox-Programm zusammen. So profitieren Sie und Ihr Immunsystem davon:

• Individuell: Unsere Experten schauen sich Ihr Immunsystem genau an und erstellen eine Analyse. Auf dieser Grundlage erhalten Sie Ihr Detox-Programm mit ganz persönlichen Empfehlungen für Ihren Körper und Ihre Abwehrkräfte.
• Passgenau: Maßvolles Training ist gesund. Zuviel Anstrengung dagegen kann die Abwehrkräfte sogar schwächen. Hier unterstützen Sie unsere Profis dabei, genau das für Sie richtige Trainings-Maß zu finden.
• Gehaltvoll: Mit den richtigen Lebensmitteln stärken Sie Ihr Immunsystem. Und das sogar besonders genussvoll, denn unsere Coaches haben leckere Rezepte für Sie entwickelt.
• Perfekte Ergänzung: Bisweilen braucht der Körper eine besondere Zufuhr an Mineral- und Nährstoffen, um das Immunsystem wieder aufzubauen. Von uns erhalten Sie individuelle Vorschläge für Ihren Vitalstoff-Haushalt.
• Entspannend: Erholung ist wichtig für unser Immunsystem – aber wie gelingt sie wirklich? Wir zeigen Ihnen, wie Sie richtig entspannen und wieder gut schlafen können.

Detox – gemeinsam Spaß und Erfolg haben

Detox kann über die sanfte Reinigung und gezielte Stärkung des Körpers auch Ihre Abwehrkräfte entscheidend verbessern. Und das Beste: Es macht Spaß! Denn gemeinsam können Sie mit Ihren Fitness-Partnern in unseren Studios trainieren, sich austauschen und Ihre sichtbaren Erfolge teilen. Daher unsere Empfehlung: Machen Sie noch heute Schluss mit Ihrem schwachen Immunsystem! Lassen Sie sich von uns beraten und erleben Sie schon bald ein neues Körpergefühl!