In den vergangenen Jahren hatte ich zunehmend mit Rückenbeschwerden zu kämpfen, die mich nach und nach immer weiter auch in meinem Alltag einschränkten.
Durch Bekannte bin ich auf Zott aufmerksam geworden und dachte, das könnte für mich der optimale Ort sein aktiv etwas gegen meine Rückenbeschwerden zu tun.
Vor etwa neun Monaten habe ich bei Zott angefangen 3–4-mal wöchentlich zu trainieren. Davor war ich oft unmotiviert regelmäßig Sport zu machen. Die Nackenschmerzen nach dem Training waren so schlimm, dass ich nachts kaum schlafen konnte, und das hat mir jegliche Motivation genommen. Doch als ich von Zott gehört habe und die Möglichkeit bekam das 6-Wochen-Programm auszuprobieren wollte ich es unbedingt versuchen.
„Schon seit längerem verfolge ich die Erfolgsgeschichten der Zott-Mitglieder und habe mich über das Angebot informiert. Vor der Corona-Pandemie war ich sehr aktiv, aber mit der Pandemie wurde das immer weniger. Die Angst mich anzustecken, hat mich zusätzlich zurückgehalten. Es hat eine Weile gedauert, diese Angst zu überwinden. Die mangelnde Bewegung führte dazu, dass ich zugenommen habe, und mit der Zeit kamen Rückenprobleme und eine Schulterverletzung hinzu, die mich stark eingeschränkt haben. In meinem Bürojob sitze ich zudem sehr viel, was alles nur noch schlimmer gemacht hat. Schlafprobleme und ein Gefühl der Unausgeglichenheit haben das Ganze dann noch weiter verschlimmert.“
Es gibt ihn: den Weg, bis ins hohe Alter gesund, fit und voller Energie zu bleiben! Mit einem starken Immunsystem, ohne übliche Gelenk- und Rückenbeschwerden und ohne Medikamente.
Aktiv erholen, genussvoll essen und ganz entspannt bewegen.
