WIR BEGLEITEN SIE ENTSPANNT ZUR NEUEN WOHLFÜHLFIGUR
IN 6 WOCHEN

 

OHNE strenge Diäten
OHNE fade Fastenkuren
OHNE harte Sportprogramme

Ohne Hungern zur Wohlfühlfigur

Silvester herrscht Hochsaison für gute Vorsätze. Meist gehört eine Diät dazu, die zur Wunschfigur führen soll. Das Angebot ist unüberschaubar und in der Regel macht die Trend-Diät das Rennen.

Doch 6 von 10 Diäten scheitern. Der Jojo-Effekt hat wieder einmal gesiegt. Warum ist das so?

Es gibt jemanden, der Sie energisch daran hindert, durch Verzicht abzunehmen. Der Steinzeitmensch bestimmt noch heute unseren Gen-Code.

Warum Diäten dick machen

Essen wir weniger als wir brauchen, schaltet der Körper auf Hungersnot.
Er reduziert den Energieverbrauch und drosselt den Stoffwechsel.
Muskeln werden abgebaut und Fett-Depots angelegt.

Deshalb scheitern Diäten. Nicht wegen mangelnden Willens, sondern weil
uns unsere Gene schützen wollen.

Adieu Wohlfühlfigur? Keineswegs!

Man kann das Wissen um den Überlebens-Mechanismus einsetzen, um unseren inneren Neandertaler zu „entwaffnen“.

Die Jungbrunnen-Methode geht dabei ganzheitlich vor und sieht die Ernährung als einen Teilaspekt, der nur zusammen mit Regeneration und Bewegung zum Erfolg führt.

Die drei Elemente müssen in eine völlig neue Balance gebracht werden.

Mühelose Wohlfühlfigur

Wir zeigen ihnen, warum Diäten, genauso wie Sport dick machen können und warum auch schlechter Schlaf zu Übergewicht führt.

Was Sie anders machen sollen, klingt paradox, hat aber System: Mehr essen, weniger Sport und viel Schlaf.

Mehr vom Richtigen, weniger extrem und viel gesunder Stressabbau.

Und schließlich wird auch die Frage geklärt, wie man an den richtigen Stellen abnimmt, um zur Wohlfühlfigur zu kommen. Das hat weniger mit Sport zu tun als viel mehr mit der Durchblutung.

An den richtigen Stellen abnehmen, aber wie?

Wieso wir eigentlich immer an den falschen Stellen abnehmen und warum wir an den falschen Stellen zunehmen? Diese Fragen und wie es richtig geht, erklärt Nadine in diesem Video.

Schlank und Fit – durch Hormonbalance

Unsere Hormone werden von vielen Faktoren beeinflusst, sie regulieren unsere Stimmung und unsere Körperfunktionen.
Aber wie erreichen wir Hormonbalance?
Diese Frage klärt Nadine in diesem Video.

Übergewicht durch Mangelernährung

Was klingt wie ein schlechter Scherz, ist aber leider die Warheit. Aber wie kann denn ein Übergewichtiger Mensch mangelernährt sein, besonders in den heutigen Industriestaaten wie Deutschland. Dem Körper fehlen wichtige Bausteine der Ernährung, um den Körper im Gleichgewicht zu halten.

Was das genau bedeutet und was Sie dagegen tun können erklärt Nadine in diesem Video.

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