„Das Kraftausdauer-Training half mir dabei mein Gewicht zu reduzieren und die gezielten Dehnübungen mit dem Five Konzept halfen mir bei meinen Rücken- und Gelenkbeschwerden. Nun bin ich endlich wieder schmerzfrei und kann, ohne aus der Puste zu kommen, problemlos Treppen steigen.“
Wir freuen uns, diesen Monat Monika Zaich zum Mitglied des Monats gratulieren zu dürfen.
„Mein Wunsch mich wieder fitter und wohler zu fühlen konnte ich mit nur zwei Elementen der ganzheitlichen Methode erreichen. Zum einen mit dem chipgesteuerten Bewegungsprogramm und zum anderen mit dem Five Konzept.
Meine erste Zeit bei Zott liegt schon ein paar Jahre zurück, nach einer längeren Pause und verletzungsbedingten Ausfällen bin ich wieder neu eingestiegen. Ich arbeite in der Pflege, was eine immense Belastung für meinen Rücken darstellt. Eine Zeitlang konnte ich meiner Gesundheit nicht die Aufmerksamkeit geben, die sie verdient. Das sollte sich durch meine Rückkehr zu Zott endlich wieder ändern. Mein Ziel war es Gewicht zu reduzieren und meine Gelenkschmerzen zu lindern.
Die Lösung lag in der perfekten Kombination aus Bewegung, Entspannung und Mobilisation.
Das Kraftausdauer-Training half mir dabei mein Gewicht zu reduzieren und die gezielten Dehnübungen mit dem Five Konzept halfen mir bei meinen Rücken- und Gelenkbeschwerden. Nun bin ich endlich wieder schmerzfrei und kann, ohne aus der Puste zu kommen, problemlos Treppen steigen.
Auch meinem Umfeld ist aufgefallen, wie fit ich bin. Das macht mich natürlich etwas stolz.
Ein besonderes Highlight war für mich das Ilipo Coaching, bei dem ich in nur 10 Behandlungen und mit der Unterstützung meines Gesundheitscoaches 6,5 cm Bauchumfang reduzieren konnte. In meinem Kleiderschrank hatten sich Kleidungsstücke angesammelt, bei denen ich davon ausging, sie nie wieder tragen zu können. Jetzt kann ich wieder alles tragen und fühle mich wieder sehr wohl in meinem Körper.
Ich bin unheimlich froh darüber wieder bei Zott zu sein, denn hier habe ich einen Ort, an dem ich mich wohlfühle und gemeinsam mit Bekannten Sport treiben kann.“
Liebe Monika, wir freuen uns darüber, dass Du Dich wieder richtig wohl fühlst, und danken Dir für Dein Vertrauen.
Dein Team von Zott Fitness • Wellness • Spa
Es gibt ihn: den Weg, bis ins hohe Alter gesund, fit und voller Energie zu bleiben! Mit einem starken Immunsystem, ohne übliche Gelenk- und Rückenbeschwerden und ohne Medikamente.
Aktiv erholen, genussvoll essen und ganz entspannt bewegen.
