Gudrun Häußer

Wir freuen uns sehr, im Juli , Gudrun Häußer als Mitglied des Monats auszeichnen zu dürfen!

Gudrun ist seit November 2023 Teil des Zotts in Waiblingen. Der Auslöser für ihre Anmeldung waren damals Hüftschmerzen – besonders morgens nach dem Aufstehen, was sie auf Dauer stark belastete.

„Durch regelmäßiges Training im Five-Bereich zur Verbesserung meiner Beweglichkeit bin ich heute schmerzfrei und spüre, wie gut mir die Bewegung tut.“

Nachdem die Schmerzen in den Griff bekommen waren, setzte sich Gudrun neue Ziele: Sie wollte sich im Alltag fitter fühlen und ihren Körper gezielt straffen. Dabei unterstützte sie unser ILipo-Coaching:

„Schon nach kurzer Zeit merkte ich Veränderungen an Bauch und Armen. Vorher fiel es mir schwer, mich zum Ausdauertraining zu motivieren – auch das habe ich mit ILipo gut geschafft.“

Zusätzlich unterstützte sie ihren Körper durch gezielte Jungbrunnen Superfoods wie Kollagen, Omega 3 und Eiweißshakes. Auch ihre Ernährung stellte sie erfolgreich um – dabei halfen ihr besonders die Rezeptideen in der Zott-App.

Im Training setzte Gudrun zunächst auf den Kraft-Ausdauer-Zirkel, um ihren Stoffwechsel anzuregen, und trainiert nun regelmäßig im Kraft-Zirkel, um ihre Muskulatur weiter aufzubauen. Dies hat sich bereits ausgezahlt, als Gudrun im Winter 2024 stürzte, sich jedoch ohne Verletzungen gut abfangen konnte. 

„Mit der Nutzung von Tools wie dem Faszienstimulator kann ich gezielt Verspannungen lösen und mit den Medical Wellness Anwendungen wie der Lymphdrainage und dem Vacustyler meinen Körper optimal bei der Regeneration unterstützen.“

„Insgesamt gefällt mir das vollumfängliche Angebot sehr gut, ich mag die neuen Räumlichkeiten und die Atmosphäre im Studio sehr.  Zudem habe ich mit dem Rauchen aufgehört. Das hat nicht mehr zu meinem Lebensstil gepasst.“

Liebe Gudrun, wir gratulieren dir herzlich zu deinen großartigen Fortschritten und freuen uns darauf, dich auch weiterhin bei deinen Bestrebungen und auf deinem Weg zu begleiten.

Dein Team von Zott Fitness • Wellness • Spa