Miriam Kost

Miriam ist über den Eisentaltag im September 2024 Mitglied bei uns geworden. Trotz dessen, dass Miriam schon
von klein auf sportlich aktiv ist, war das Thema „Fitness“ eher negativ konjugiert.

Aus dem Bedürfnis entstehend, Raum und und Zeit für sich selbst zu finden, meldete sich Miriam schließlich mit
einer Freundin bei uns an.

Durch die positive Energie und die Wohlfühlatmosphäre, hat sich Miriam schnell eine geeignete Routine
mit Krafttraining und Kursen wie Yoga eingerichtet. Auch im neuen Kurskonzept, dem funktionellen
Kleingruppentraining hat Miriam diszipliniert mittrainiert und konnte sich von Woche zu Woche steigern. „Ich
merke, dass sich meine Koordination und Bewegungsausführung von Woche zu Woche verbessert. Am Anfang
fiel es mir auch nicht so leicht wie jetzt.“ Das zeigt: Am Ball bleiben macht den Unterschied.

Am besten gefällt Miriam, dass sie alle Bereiche unter einem Dach findet und dies nicht nur praktisch sondern auch
preiwert ist. „Ich habe mehr Zeit und kann mir diese wiederum für mich einteilen.“

Für Miriam hat sich seitdem aber auch noch mehr verändert. „Dadurch, dass man immer wieder an seine
persönlichen Grenzen geht hat man auch einen guten Übertrag auf das Leben; man hat mehr Mut für Neues und
ein tolles Selbstbewusstsein. Außerdem kann man durch die Fortschritte im Muskelaufbau ganz nebenbei mehr
essen und genießen.“

Durch die neuen Routinen fällt es leichter, den Tag zu strukturieren. Ihre Kinder erleben Miriam entspannter
und ausgeglichener.

Liebe Miriam, wir freuen uns, dass du ein Teil von uns bist!
Weiter so, du bist ein tolles Vorbild.

Dein Team von Zott Fitness • Wellness • Spa