Zu Zott kam Thomas Riedel über seine Familie: Seine Tochter Nadin und sein Schwiegersohn Arne trainieren selbst in Weinstadt – und brachten ihn mit, als es ihm nicht gut ging. „Ich habe mich schlecht gefühlt“, erzählt er offen. Ein Termin war schnell ausgemacht, und seitdem ist Thomas dabei.

Hinter ihm lag eine schwere Zeit: Nach einer beruflichen Zäsur ging es ihm zunehmend schlechter – körperlich wie seelisch, dazu kam Übergewicht. Der Anstoß, etwas zu verändern, kam aus der Familie – und Thomas nahm ihn an.

Der Wandel setzte früh ein. Schon nach den ersten zwei, drei Malen fühlte er sich spürbar wohler – und das nicht nur wegen des Trainings. „Die ganzen Mitarbeiter bei Zott – ich fühle mich da so wohl, bis heute. Da gehe ich so gerne hin.“ Man motiviere ihn immer wieder. Und wenn ein Tag seelisch mal schwerer ist, trägt ihn genau das: „Die Ansprache, das Miteinander – einfach super.“

Über die Jungbrunnen-Methode® kam wieder Bewegung in Thomas‘ Alltag – im Wortsinn. Seine Haltung hat sich deutlich verändert: „Früher bin ich ganz zusammengesunken, heute sitze ich viel aufrechter, das merke ich sogar daheim am Esstisch.“ Rund zehn Kilo hat er abgenommen, die alten Hosen passen nicht mehr – neue mussten her.

Am liebsten trainiert Thomas für sich, dafür nutzt er den Wellnessbereich in vollen Zügen: „Eigentlich alles – das Angebot ist einfach genial.“ Bemerkenswert ist auch sein Weg zum Training: Von Bergheim radelt er 20 Kilometer nach Weinstadt, einfache Strecke. Hin- und Rückweg sind so gleich mittrainiert.

Erfolgsnachweis

Was sich seit dem Start spürbar verändert hat:

• Rund 10 kg weniger – die alten Hosen passen nicht mehr
• Deutlich aufrechtere Haltung, im Alltag spürbar
• Weniger Schmerzen: auf seiner Skala von einer 7 auf eine 4 – Knie, Schulter und Handgelenke spürbar besser
• Mehr Kraft im Alltag – auch Bücken fällt wieder leicht
• Besserer Schlaf – er kann endlich durchschlafen
• Mehr Energie und ein befreiteres Grundgefühl