ZottFit mit System - 2/28 - Zott

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Genießen Sie ihren Urlaub tiefenentspannt

Haben Sie das auch schon erlebt? So lange auf den Urlaub gefreut, die Zeit davor war echt stressig und dann – kaum im Urlaub angekommen – krank! Erfahren Sie wie Sie das vermeiden können und Ihnen ein sanfterer Übergang in den Urlaub gelingt.

Darum macht die Nudel dumm

Erst macht die grazile, schlanke Pasta dick und nun soll sie auch noch dumm machen? Hierbei geht es nicht um die Nudel schlechthin, sondern um alle Teigwaren aus Weißmehl. Erfahren Sie was Weißmehl mit unserem Körper anstellt.

Gruppenfitness Kursspecials im August

Sauna-Events im August

Wie Ihnen das Nickerchen Lebensjahre schenkt

Schaffen Sie es jede Nacht 7 - 8 Stunden zu schlafen? Falls nicht, erfahren Sie was passieren kann, wenn Ihr Körper nicht genug Schlaf bekommt und warum Sie vielleicht wieder das gute alte "Nickerchen" in Ihren Tagesablauf integrieren sollten.

Fitness bei Hitze

Sie sind im Urlaub oder Zuhause und die Temperaturen zeigen Höchstwerte? Dann nutzen Sie die frühen Morgenstunden, die Kühle des Waldes oder warten bis es abends wieder abgekühlt hat. Erfahren Sie, was Sie beachten müssen, wenn Sie bei Hitze Sport treiben und warum auch das Krafttraining im Studio nicht vernachlässigt werden sollte.

Kühle Tipps für heiße Tage

Deutschland schwitzt. Hier ein paar Tipps, wie Sie bei diesen hohen Temperaturen einen kühlen Kopf bewahren.

Wie Sie mit kleinen Tricks nebenbei bis zu 10kg abnehmen können – Teil 2

Wir zeigen Ihnen 3 weitere kleine Veränderungen, die einen enormen Effekt auf ihren Stoffwechsel und somit auch auf die Fettverbrennung haben können. Das beste an diesen Tipps ist jedoch, dass sie völlig mühelos und ohne Verzicht in den Alltag integriert werden können, sodass Sie sofort starten können.

Gruppenfitness Kursspecials im Juli

Wie Sie mit kleinen Tricks ganz nebenbei bis zu 10kg abnehmen können – Teil 1

Es gibt Kleinigkeiten, die lassen sich als Gewohnheit so einfach in den Alltag einbauen wie das tägliche Zähneputzen. Diese Kleinigkeiten zeigen ihre große Wirkung im Laufe der Zeit mit schwindenden Pfunden. Hier stellen wir Ihnen die ersten 3 Tricks vor.

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